Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 158,05g | Prot: 110,74g | Carbs: 59,16g.
Almoço: 삼겹살구이. Jantar: 앵커 무염버터, 햇반 찰보리밥, 차돌박이, 방탄스무디 딥카카오. Lanches/Outros: GS 버터커피. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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