Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 63,34g | Prot: 88,05g | Carbs: 154,93g.
Café da Manhã: 밥3숟가락, 누리웰 메추리알 장조림, 우유, 사과4/1쪽. Almoço: 콩비빔밥. Jantar: 미역줄기볶음, 완두콩과 당근 (냉동), 녹색 완두콩, 빵. Lanches/Outros: 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 볶은땅콩, 볶은땅콩. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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