Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Gord: 114,38g | Prot: 118,56g | Carbs: 244,46g.
Café da Manhã: Aldi Unser Meisterliches, Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gouda oder Edamer. Almoço: Thomy Sonnenblumenöl, Kartoffelecken, Kirschtomaten, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren. Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, Milka Alpenmilch Schokolade, MAOAM Kracher, Dr. Oetker Marmor Kuchen. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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