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Guten Morgen, so jetzt ins Wochenendmodus schalten. Nicht so viel futtern, ich will Montag gut zahlen auf der Waage sehen.
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 76,71g | Prot: 59,37g | Carbs: 168,02g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Gut & Günstig Norvind Esrom, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Milch 1,5%. Almoço: Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Freihofer Gourmet Hähnchenbrustsalat mit Fruchtigem Curry-Dressing, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Jantar: Milbona Skyr Pur, Granola Knusper Schoko Müsli, Kaufland Granatapfelkerne. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Storck Knoppers. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
07 mar 20 por membro: toumana
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07 mar 20 por membro: toumana
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07 mar 20 por membro: toumana
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Schönes Wochenende Franzi. 🙌
07 mar 20 por membro: psta
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07 mar 20 por membro: semamo
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Ich wünsche euch auch ein sonniges Wochenende 🙋♀️
07 mar 20 por membro: Franzi 55
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Hey Franzi 🙋 das ist doch suuuper! 🤗 ☀🐞🌷
07 mar 20 por membro: ~Memory~
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Ich hab gestern ungeplant im Restaurant gegessen. Nun ist für heute und morgen noch mein gekochter Reis da. 😄 Naja, zumindest wirkt Reis entwässernd, Tante "beglückt" mich ja grad mit Wasserkilos. 💮 Sei Du standhafter am WE, als ich gestern. 🤗
08 mar 20 por membro: Blume1531
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08 mar 20 por membro: Blume1531
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Blume, wünsche dir auch ein schönen Frauentag💐
08 mar 20 por membro: Franzi 55
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Histórico de Peso de Franzi 55
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