Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2013
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 10,13g | Prot: 40,63g | Carbs: 129,28g.
Café da Manhã: torrada, banana prata, aveia, mamao, cafe c leite desnatado. Almoço: cha. Jantar: queijo branco, torrada, café com leite desnatado. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edite
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