Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 50,08g | Prot: 82,78g | Carbs: 241,50g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Chung's White Meat Chicken Egg Rolls, Nothing Bundt Cakes Red Velvet Bundtlet, Founders All Day IPA, P.F. Chang's Wonton Soup (Bowl). mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Estar Sentado - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
06 mar 20 por membro: shirfleur 1
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06 mar 20 por membro: br_e_co
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06 mar 20 por membro: jcmama777
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yay, @JC, for all of us. thanks.
06 mar 20 por membro: br_e_co
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🤗♥️♥️ yes yes!! I had a significant gain this morning friend, but it will be off soon
06 mar 20 por membro: jcmama777
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well, JC, you've been going down down down - plus the meds, etc. so i am certain you will reverse the gain in no time!
06 mar 20 por membro: br_e_co
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06 mar 20 por membro: jcmama777
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06 mar 20 por membro: HCB
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06 mar 20 por membro: br_e_co
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