Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Gord: 34,41g | Prot: 43,29g | Carbs: 182,24g.
Café da Manhã: 유부초밥, 찐만두 (고기류나 해물속), 서울우유 서울우유, 비빔국수. Almoço: 사과4/1쪽, 무. Jantar: 비빔국수, GS25 순백 계란말이, 유부초밥. Lanches/Outros: 볶은 견과류와 땅콩, 오리온 눈을감자 (36g). mais...
|
|
1374 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pooh4062
|