Jornal de Raíssa Cadar, 05 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
76,4 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 16,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

705 kcal Gord: 39,34g | Prot: 40,92g | Carbs: 47,73g.   Café da Manhã: Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate , Itambé Iogurte Fit Ameixa. Almoço:  Goma de Mascar (sem Açúcar), Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero,  Frango (Empanado e Frito). Jantar: Asa de Frango,  Pão de Alho, Coca-Cola Refrigerante Zero. Lanches/Outros:  Frango (Empanado e Frito). mais...
1861 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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