Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 46 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 38,28g | Prot: 50,73g | Carbs: 109,77g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Almoço: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Cappuccino, Maçã, Café, Laranja Pêra, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Torrada Integral. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolm_
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