Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 78,14g | Prot: 75,88g | Carbs: 53,06g.
Café da Manhã: Ghee, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Ratatouille. Jantar: Suco de Limão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cebolas Vermelhas, Tomates, Avocado. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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