Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 89,41g | Prot: 91,15g | Carbs: 184,87g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Dulano Delikatess Lachsschinken, Fol Epi Provence, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Dinkelvollkornbrötchen. Almoço: Cappuccino, Asia Green Garden Puten-Curry, Reis (Gekocht). Jantar: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Wurstgulasch. Lanches/Outros: Energy balls, Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Cappuccino. mais...
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298 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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