Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Gord: 133,95g | Prot: 165,33g | Carbs: 55,45g.
Almoço: 아몬드, 소고기등심, 닭가슴살, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 양상추. Jantar: 갈매기살, 삼겹살, 돼지 껍데기, 풀무원 고추냉이 녹차 무쌈, 하이포크 항정살, 양파, 목살구이. Lanches/Outros: 롯데삼강 쿠키오. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksh6263
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