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Tô empacada nesse peso. Será que cheguei num platô? 😓
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 53,36g | Carbs: 128,33g.
Almoço: Torta de Ricota, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Couve-Flor, Alface, Molho Vinagrete, Macarrão de Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Nutrigold Granola, Danone YoPRO High Protein Morango, Piá Requeijão Cremoso , Ovo, Yoki Tapioca. Lanches/Outros: Agtal Barra de Mixed Nuts Cranberry, Banana Prata. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Muay Thai - 1 hora e 15 minutos, Pedalar - 40 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
tô passando por isso TB, é vem frustrante
04 mar 20 por membro: Fifego
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Tô experimentando fazer um refeed hoje e amanhã pra ver se dou uma ajuda pro meu metabolismo acelerar. Tô num consumo de calorias muito baixo já (1300) pra querer tirar mais ainda.
05 mar 20 por membro: camilapage
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Histórico de Peso de camilapage
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