Jornal de cabelissima, 04 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
85,5 kg Perdidos até agora: 10,5 kg.    Ainda faltam: 10,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2029 kcal Gord: 114,70g | Prot: 108,38g | Carbs: 146,39g.   Café da Manhã: La Violetera Castanhas do Pará, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca,  Tâmara,  Damascos, La Violetera Castanhas do Pará,  Damascos, Tâmara. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Fazenda São José Cogumelo Paris, Pronto Light Batata Sauteé, Sadia Mussarela,  Molho de Tomate Caseiro, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Charuto de Repolho. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa La Nut, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% ,  Rúcula,  Molho Pesto, Hortifruti Rosbife de Lagarto, Guanabara Pão Francês Integral. mais...
3286 kcal Exercício: Nadar (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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