Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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118 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 82,44g | Prot: 62,65g | Carbs: 76,13g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Grão-de-Bico Seco Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. Almoço: H2OH! Limoneto, Cenouras, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Grão-de-Bico Seco Cozido. Jantar: H2OH! Limoneto, Sadia Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Seco Cozido. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexyah
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