Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 79,16g | Prot: 123,29g | Carbs: 47,71g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Maçã, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Contra-filé Grelhado. Jantar: Contra-filé Grelhado, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Kopenhagen Soul Good 70% Cacau, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Hellmann's Maionese, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Nuggets de Frango, Kopenhagen Bombom Soul Good Língua de Gato. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RFS44
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