Jornal de Angelalix, 10 abr 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2013
62,8 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 4,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

989 kcal Gord: 22,46g | Prot: 81,50g | Carbs: 131,58g.   Café da Manhã: Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma Integral Light. Almoço: suco de maracujá, arroz, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: suco de maracujá, sardinha, cuscuz, Torta de Frango. mais...
1530 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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