Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4338 kcal
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Gord: 146,62g | Prot: 282,64g | Carbs: 464,31g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Contra-filé Grelhado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Caqui, Melão, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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