Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 80,46g | Prot: 78,21g | Carbs: 12,65g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Banha de Porco
, Manteiga (com Sal), Frimesa Requeijão Cremoso, Jasmine Chia em Grãos, Ovo. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianadebrum
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