Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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48,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 72,65g | Prot: 55,90g | Carbs: 150,18g.
Café da Manhã: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Jantar: Tahıllı Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Ferrero Hanuta, Şekersiz Türk Kahvesi, Yulaflı içecek. mais...
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431 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Caminhadas - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de berryliçe
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