Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 93,74g | Prot: 81,91g | Carbs: 69,63g.
Café da Manhã: Bacon, Carne de Panela, Nestlé Creme de Leite, Arisco Catchup Tradicional, Cuscuz (Cozido). Almoço: Montana Bife de Chorizo, Picanha, Couve-de-Folhas, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Jantar: Qualitá Ovo Caipira, Brother's Pãozinho Especial, Caldo de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Philadelphia Cream Cheese Original, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brownie. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de janne2016
|