Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 111,23g | Prot: 109,89g | Carbs: 26,52g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Abacate, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Perdigão Bacon Fatiado, Spoleto Calabresa, Espinafre, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada. Jantar: Pasta de Amendoim, Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lindt Chocolate 85%, Tirolez Queijo Parmesão. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de janaina pizzi
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