Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 51,78g | Prot: 94,47g | Carbs: 29,74g.
Café da Manhã: Chá de Ervas, Chá de Hibisco, Kitano Canela em Casca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). Almoço: Tirol Leite Desnatado, Ovo. Jantar: Sococo Água de Coco (200ml), Frimesa Bisteca Suina, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Ovo. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamyd
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