Jornal de Fernanda A. de Lara, 03 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
61,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

783 kcal Gord: 59,29g | Prot: 44,00g | Carbs: 18,26g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Psyllium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bisteca de Porco Grelhada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana



     
 

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