Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 63,47g | Carbs: 12,86g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Nuez de la India , Tuny Atún en Agua. Almoço: Huevo Duro, Carne de Cerdo Molida. Jantar: Sayes Gelatina Light , San Rafael Salchicha de Pavo. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Correr y subir escaleras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvarez_dl
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