Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 58,12g | Prot: 74,07g | Carbs: 223,69g.
Café da Manhã: Espresso, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Dulano Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Fol Epi Provence, Roggenbrötchen. Almoço: Fol Epi Provence, Dinkelvollkornbrötchen, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Apfel, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch. Jantar: Kürbiskernbrötchen, Popp Eiersalat Brotaufstrich, Glocken Bäckerei Dinkelbrötchen, Ilmenauer Kochsalami, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rasting Kalbsleberwurst. Lanches/Outros: Cappuccino, Trolli Pfirsichringe, Erdbeeren, Chiquita Banane. mais...
|
|
339 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de romyks
|