Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 51,14g | Prot: 92,60g | Carbs: 265,86g.
Café da Manhã: Mate Amargo, Café, Express Galletitas Clásicas. Almoço: Peras, Pizza de Queso de Masa Delgada. Jantar: Ensalada de Frutas, Zanahoria, Knorr Puré de Papas, Milanesa de Cerdo. Lanches/Outros: Molto Arvejas, Mogul Gomitas Frutales, Toddy Cacao en Polvo , Purisima Leche en Polvo, Quaker Avena Extrafina, Peras. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
TRX - 12 minutos, Passar Roupa - 22 minutos, HIIT - 12 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 14 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ale_Sosa
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