Jornal de diegorossi, 02 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
88,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

4411 kcal Gord: 161,88g | Prot: 306,49g | Carbs: 421,00g.   Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Banana Nanica. Almoço: La Serenisima Doce de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Fígado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, MID Suco Mid, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Bife de Fígado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana



     
 

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