Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 52,11g | Prot: 50,92g | Carbs: 155,74g.
Café da Manhã: Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tahıllı Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Kinder Country, Nutella B-Ready, Muz, Fındık, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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276 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Pilates - 40 minutos, Caminhadas - 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berryliçe
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