Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2013
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
480 kcal
|
Gord: 11,34g | Prot: 19,28g | Carbs: 76,21g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Pão de Forma Light, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lanches/Outros: Pastel de Carne. mais...
|
|
2898 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leudo
|