Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 57,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 52,60g | Prot: 141,82g | Carbs: 190,21g.
Café da Manhã: Mother Earth Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Сельдерей, Тыква, Апельсин, Яйцо, Кофе, Личи, Яблоки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Суп из цветной капусты, Ашан Сыр Зеленый, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Jantar: Barilla Integrale, Шпинат, Lindt Горький Шоколад 85%, Песто, Помидоры, Лосось. Lanches/Outros: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, QNT WHEY PROTEIN, Сырники. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|