Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 68,89g | Prot: 57,64g | Carbs: 60,64g.
Café da Manhã: Torresmo, Qualitá Caldinho de Feijão com Bacon, Caldo de Peixe, Yoki Trigo em Grão. Almoço: Sementes de Linhaça, Morangos, Vodca, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Sadia Salsichão. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Bicicleta - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de janne2016
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