Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2746 kcal
|
Gord: 121,45g | Prot: 127,41g | Carbs: 287,94g.
Café da Manhã: Garoto Baton Ao Leite, Florio Grissini, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Rancheiro Cappuccino Light. Almoço: Alcatra Grelhada, Seara Bacon, Abóbora Cabotia, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Couve-Flor, Brócolis Cozido. Chá da Tarde: Rancheiro Cappuccino Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Mexerica, Turma da Mônica Maçã. Jantar: Feijão Tropeiro, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Contra-filé. Ceia: Lacta Bombom Sonho de Valsa. Lanches/Outros: Creme Mel Sublimel Black, Nestlé Iogurte Desnatado, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Qualitá Pera Portuguesa, Sadia Mussarela. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafranco_juris
|