Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4537 kcal
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Gord: 164,73g | Prot: 271,23g | Carbs: 499,71g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Albumina (14g), Predilecta Geléia de Goiaba, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido, Abacate. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Aurora Linguiça Toscana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Suco de Melancia, Profit Isolate Protein Mix, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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