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89,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 57,85g | Prot: 55,66g | Carbs: 215,18g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, American Style American Vollkorn-Sandwich, Maribel Heidelbeermarmelade, Orangen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Almoço: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Hühnchen-Nudelsuppe. Jantar: Natreen Classic Flüssig, Arla Skyr Natur, Nutella Nutella. Lanches/Outros: Lipton Eistee, Zitronensaft. mais...
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2741 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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