Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 64,29g | Prot: 67,66g | Carbs: 148,62g.
Café da Manhã: Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Calavo Avocado, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almoço: Trader Joe's Pomegranate Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Date Crystals (Shield’S Garden), Trader Joe's Frozen Blueberries, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Pizza with Meat and Vegetables. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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