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22'3-56'8
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61,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 102,62g | Carbs: 261,32g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Crema de Cacahuete. Almoço: Fresas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Fideo Mediano. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Tostada Francesa, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Papa Cocida. Lanches/Outros: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Plátano, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yosikiero
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