Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 100,08g | Prot: 79,18g | Carbs: 154,62g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Kochschinken, Sonnenblumenkernbrötchen, Alpenmark Kasländer Leicht, Cappuccino, Leberwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Almoço: Cappuccino, Krapfen. Jantar: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Nostja Paprika-Aufstrich, Aldi Gouda Gerieben, Aldi Spitzpaprika, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Fuchs Paprika Edelsüß, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Cappuccino, Milram Buttermilch Drink Multivitamin, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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