Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1052 kcal
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Gord: 82,21g | Prot: 61,23g | Carbs: 21,18g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Coxão Duro Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo (Inteiro). Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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