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✔️1.61
✔️49
Hedef 47 💪
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49,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 37,53g | Prot: 49,17g | Carbs: 90,31g.
Café da Manhã: Yörsan Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata, İskender Kebap. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Fındık, Yeşil Elma, Kuru Kayısı. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de berryliçe
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