Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 91,84g | Prot: 128,58g | Carbs: 109,86g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Leberwurst, Trockene oder Harte Salami, Aldi Spitzpaprika, Cappuccino, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Putenbrustfilet. Almoço: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Milsani Deutsche Markenbutter, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Cremisee Harzer Käse, REWE Vollkorntoast. Jantar: Ei, REWE Bio Bunte Salatmischung, Rucola , Rich Tomaten Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Magermilch Joghurt, Alpenmark Toast Schmelzkäse, Tomaten, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Milbona Emmentaler Gerieben , Aldi Magerquark. Lanches/Outros: Espresso, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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