Jornal de Johanne, 27 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
107,0 kg Perdidos até agora: 19,5 kg.    Ainda faltam: 16,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1421 kcal Gord: 82,45g | Prot: 43,47g | Carbs: 133,50g.   Café da Manhã: Baked Potato (Peel Eaten), Kraft Mayo with Olive Oil, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. Almoço: Wendy's Baconator Fries. Jantar: Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Egg, Kraft American Cheese Slice. Lanches/Outros: Planters Deluxe Mixed Nuts. mais...
2608 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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