Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 46,82g | Prot: 111,69g | Carbs: 168,38g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Panco Pão Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Kiwi. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Caldo de Mandioca, Pão Francês, Sonda Pão Francês Integral, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Integralmedica Whey Bar Darkness Peanut Butter com Amendoim, Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayane s.
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