Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 105,50g | Prot: 117,55g | Carbs: 93,95g.
Café da Manhã: Bimbo Rap10 Fit, Sadia Mussarela, Abacate, Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Bacon, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Bimbo Rap10 Fit, Sadia Mussarela, Rancheiro Cappuccino Light, Ovo, Rancheiro Cappuccino Light, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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