Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 49,26g | Prot: 62,64g | Carbs: 116,39g.
Café da Manhã: Activia Iogurte Ameixa Zero, Mamão, Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês Integral. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Berinjela Cozida. Jantar: Alface, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Mamão Papaia. Lanches/Outros: Itambé No Lac Zero Lactose, Kobber Barra de Cereal Banana Light . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamiris ap gomes
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