Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
81,0 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 60,89g | Prot: 111,16g | Carbs: 201,38g.
Café da Manhã: Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Almoço: Sinigang Hipon, Michelle's Cooked Rice, Steamed or Boiled Squid. Lanches/Outros: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half) , Yakult Yakult Light. mais...
|
|
2372 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, de Pé - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|