Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1242 kcal
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Gord: 45,10g | Prot: 49,30g | Carbs: 165,87g.
Café da Manhã: 코스트코 트리플베리즈, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 복음자리 사과잼, 홈메이드 요거트, 두보식품 오트밀. Almoço: 사과 (껍질 제외), 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 이마트24 훈제계란, 노브랜드 그릴닭가슴살, 미래원 친환경 채소믹스. Jantar: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 마늘, 팽이버섯, 대패삼겹살, 미래원 친환경 채소믹스, 포메인 라이스페이퍼. Lanches/Outros: 생강, 양파, 귤, 사과, 당근. mais...
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Histórico de Peso de Asmi-mi
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