Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Gord: 20,74g | Prot: 22,21g | Carbs: 73,11g.
Almoço: Muffato Bolo Simples de Amendoim, Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Yoki Quirera de Milho, Yoki Quirera de Milho, Mandioca Frita, Mandioca Frita. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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