Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 112,08g | Prot: 123,53g | Carbs: 66,24g.
Café da Manhã: Seara Bacon, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Rancheiro Cappuccino Light. Almoço: Alcatra Grelhada, Palmito, Tomates, Cenouras. Jantar: Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Bacon. Lanches/Outros: Rancheiro Cappuccino Light, Forno de Minas Palito de Queijo, Whey Protein, Pasta de Amendoim, Abacate, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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