Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 102,37g | Prot: 86,21g | Carbs: 140,23g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Celery, Pear, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Boar's Head Beef Bologna, Mayonnaise, Franz Classic Brioche Bread, Blackberries, Cucumber (Peeled), Roasted Salted Cashew Nuts. Jantar: Trader Ming's Pork Shu Mai. Lanches/Outros: Promised Land 2% Chocolate Milk, Simple Truth Original Beef Jerky, Godiva Milk Chocolate, Parks Pork Cracklins. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 horas e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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